ওষুধ, স্প্রে ছাড়াই দূর হবে সাইনাস
GB Today শীত চলে এসেছে। এই সময়ে অনেকের সাইনাসের সমস্যা তীব্র আকার ধারণ করে। তবে জানা থাকা ভালো যে, সাইনাস…
স্বাস্থ্য
‘নীরব ঘাতক’ কিডনি রোগ থেকে বাঁচতে যা করবেন
পৃথিবীতে মানবজাতি যেসব প্রাণঘাতী রোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যাচ্ছে তার মধ্যে কিডনি রোগ অন্যতম। কিডনি মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।…
করোনার পর নতুন ঝুঁকি পালমোনারি ফাইব্রোসিস
পিছু ছাড়ছে না করোনা। বিশ্বজুড়ে শুরু হয়েছে এই ভাইরাসের নতুন দাপট। ফের লকডাউনে গিয়েছে একাধিক দেশ। করোনা থেকে…
ডায়াবেটিসকে বিপজ্জনক পর্যায়ে যেতে বাধা দিতে মনে রাখা জরুরি এই ৫টি বিষয়
ডায়বেটিস সাধারণত দুই প্রকার তীব্র (আকস্মিক) এবং দীর্ঘস্থায়ী (দীর্ঘমেয়াদী)। এটি প্রায়শই দেখা গেছে যে ডায়াবেটিসের সমস্যা যা দীর্ঘকাল…
ওষুধ ছাড়াই নিয়ন্ত্রণে রাখুন ব্লাড সুগার
শীতে সবজির পাশাপাশি নানা ধরনের ফলে ছেয়ে যায় বাজার। এই সময়টা খাওয়া দাওয়ার উপযুক্ত সময়। তবে যারা ডায়াবেটিসে…
পুষ্টির অভাবে ৭ ইঞ্চি উচ্চতা হারাচ্ছে বাংলাদেশি মেয়েরা
আন্তর্জাতিক খ্যাতিসম্পন্ন স্বাস্থ্যবিষয়ক গবেষণা সাময়িকী দ্য ল্যানসেট জানিয়েছে, উচ্চতায় যে দেশের মানুষেরা এগিয়ে তাদের তুলনায় বাংলাদেশসহ মোট চারটি…
নীরব ঘাতক ট্রান্সফ্যাট নিয়ন্ত্রণে নীতি প্রণয়নের সিদ্ধান্ত
খাদ্যে ক্ষতিকর ট্রান্সফ্যাট নিয়ন্ত্রণে নীতি প্রণয়নের উদ্যোগ নিয়েছে সরকার। বাংলাদেশ নিরাপদ খাদ্য কর্তৃপক্ষের গঠিত ট্রান্সফ্যাট বিষয়ক টেকনিক্যাল কমিটি…
শীতকালে শরীর আর্দ্র রাখবেন যেভাবে
শীতকালে শরীরের বাহ্যিক যত্ন নিয়ে আমরা বেশি ভাবি। কিন্তু ভুলে যাই এর সঙ্গে পুরো স্বাস্থ্যগত বিষয় জড়িত। অন্যান্য…
রক্তে কলেস্টেরল: কতদিন ওষুধ খাবেন?
ডা. মাহবুবর রহমান: শরীর গঠনে অন্যান্য উপাদানের মতো চর্বি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কোটি কোটি দেহকোষের প্রাচীর, বহুসংখ্যক হরমোনসহ…
ডায়াবেটিস রোগীরাও নির্দ্বিধায় খেতে পারেন আলু, বলছে গবেষণা
‘আলু’ দুই অক্ষরের এই ছোটো গোলগাল সবজির জনপ্রিয়তা রয়েছে সর্বএই। বিশেষ করে বাঙালীদের কাছে আলুর প্রতি প্রেম একটু…
ডায়াবেটিস প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ
বাংলাদেশসহ বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে প্রতিনিয়ত। বাংলাদেশে ৮০ লাখের বেশি মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। ধারণা করা হচ্ছে,…
দাঁড়িয়ে পানি পান স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়
দেহের কোষ, কলা বা টিস্যু, বিভিন্ন অঙ্গ তথা মস্তিষ্ক, কিডনী, পাকস্থলী, ত্বক, চুল ইত্যাদির যথাযথ কার্যকারীতার জন্য পানি…
মানুষের গলায় সম্ভাব্য নতুন অঙ্গ আবিষ্কারের ঘোষণা বিজ্ঞানীদের
প্রোস্টেট ক্যান্সার নিয়ে গবেষণা করার সময় মানুষের গলায় একটি সম্ভাব্য নতুন অঙ্গ খুঁজে পাওয়ার দাবি করেছেন ডাচ বিজ্ঞানীরা।…
ডায়াবেটিক রোগীদের তিনবেলার খাবারের ফাঁকে হালকা ৫ জলখাবার
খাবারদাবারে বিধিনিষেধের শেষ নেই ডায়াবেটিক রোগীদের। ইচ্ছে করলেই যা কিছু খেতে পারেন না। আবার পেটও খালি রাখা যাবে…
জেনে নিন মানসিক চাপ কমানোর সেরা কিছু কৌশল
যারা প্রায়ই মানসিক চাপের মধ্যে থাকেন তাদের ডিপ্রেশন, হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের মতো অসুখ হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি।…
ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক ৫ সবজি
অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণে খাবারদাবার খেতে হবে বেছে বেছে। তাই বলে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকা থেকে পুষ্টিকর খাবার বাদ দিলে…
শরীরের উচ্চতা বাড়ানোর উপায়
সবাই লম্বা হতে চায়। তবে অনেকেই মনে করেন এই প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ বংশগত একটি বিষয়। এ কারণে কেউ চাইলেও…
স্তন ক্যানসার রোধ করে যেসব খাবার
জীবন যাপন, খাদ্যাভ্যাস ও পরিবেশ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে সবাইকে কমবেশি মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকিতে পড়তে হয়। বর্তমানে প্রায় ৫টি পরিবারের…
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় পেয়ারা
সুস্বাদু ফল পেয়ারা বারোমাসী হলেও এখন বাজারে সবচেয়ে বেশি পাওয়া যাচ্ছে। সহজলভ্য এই ফল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে…
পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে কী করবেন
পেটের অতিরিক্ত চর্বি শরীরের জন্য মোটেও ভালো নয়। পেতে অতিরিক্ত চর্বির কারণে শরীরে বিভিন্ন ধরনের রোগ বাসা বাধে।…